北京专业律师

　　王女士是莲湖区的一位居民，结婚十多年来，丈夫潘某经常在酒后或者心情不好时对她拳脚相加实施家庭暴力，每次王女士都选择沉默忍让，从没想过打110报警。被打得实在受不了的时候，王女士就带着女儿去娘家躲避几天，而潘某都会主动上门道歉，跪在王女士面前请求她原谅，心软的王女士每次都会原谅丈夫，跟着他回家“好好过日子”。可过不了多久，丈夫又故伎重演。最近的一次，王女士被打断了一根肋骨，忍无可忍的王女士决定诉讼离婚，维护自己的合法权益。

　　律师指出，随着社会的发展，公民素质不断提高，但是不容回避的是，家庭暴力现象仍存在于一些家庭中，对妇女和孩子的身心造成了一定的伤害。《婚姻法》第46条规定，实施家庭暴力，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。王女士如果长期遭受丈夫家庭暴力，可以在离婚时获得损害赔偿，但是必须要有相应的证据，许多妇女在维权过程中便是吃了没有有效力的离婚证据的亏。在遭遇家庭暴力时，可以通过以下方式来取得离婚证据：1、在家遭到家庭暴力时大声呼救，引起邻居注意或让人及时向居委会反映，对发生暴力的情况有目击证人能够证实，以便在实施诉讼时让证人出庭作证。2、受到伤害时及时向110报警，详细向警察叙述事情缘由及被殴打情况，从而形成书面证据。3、受伤后，要及时去医院诊治，告诉医生受伤的原因，请求医生详细、准确、客观地记录伤情，为进一步寻求司法鉴定创造条件。

　　“如有可能，最好在24小时之内到住所地的派出所，请求他们开出验伤通知书，到指定的医院验伤，或到司法鉴定部门做伤情鉴定。” 我要律师同时指出，一味地沉默忍让并不能遏制家庭暴力现象的发生，相反，往往会让施暴者更加的肆无忌惮，很多的女性看到丈夫因家庭暴力向自己苦苦哀求原谅，就选择了心软原谅，而这只会让施暴者周而复始的实施家庭暴力，用心理学的观点分析，在丈夫对妻子实施家庭暴力时，妻子是受害者的形象，丈夫是施暴者的形象，丈夫求妻子原谅，这时的丈夫把自己塑造成受害者的形象，而妻子变成拯救者的形象，如果对这些没有理智的了解，最终夫妻二人会在这个怪圈中一直循环，直到其中一个人受不了，选择离开，因此，遇到家庭暴力时，要勇敢地站起来维护自己的合法权益， 最重要是要懂得如何利用合法的手段，收集有利于诉讼离婚的有效离婚证据。